Schwangeren- und Babyschwimmen
Wassergymnastik für Schwangere
In der Schwangerschaft sollte man nicht auf sportliche Aktivitäten verzichten. Dies trägt zu körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei.
In der Schwangerschaft ist es besonders günstig, sportliche Aktivitäten ins Wasser zu verlegen. Übungen im Wasser belasten die Gelenke, die Bandscheiben und auch die Muskulatur der Mütter weniger als bei Bewegung „zu Lande". Darüber hinaus unterstützt der Wasserdruck auf der Haut die Durchblutung des Gewebes und kann Wassereinlagerungen entgegenwirken.
Ideal für alle werdenden Mütter, die Spaß an der Bewegung haben und sich im Wasser wohl fühlen.
Babyschwimmen
Ab dem 3. Lebensmonat können Sie mit Ihrem Kind am Babyschwimmen teilnehmen. Unter fachkundiger Anleitung wird Ihnen der Umgang mit Ihrem Kind im Wasser näher gebracht.
Die Bewegung im Wasser fördert die Koordination und Motorik, die Durchblutung und der Kreislauf werden angeregt.